二の腕の裏側をつねるとかなり痛いのはなぜ？

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ここつねると、やたら痛いんですけどっ！

二の腕の裏っ側を指でつねると妙に痛いってことありませんか？

結構な割合でこの部分をつねると、みんな必要以上に痛がります・・
機嫌が悪くなる人もいます・・笑

女性でも比較的筋肉が付いている、上腕二頭筋をつねるとそうでもないのですが。
この二の腕の裏、上腕三頭筋というらしいです。

どうもこの部分は、普段あまり筋肉を使わない部分であり
伸び縮みする動きをしないために、慢性的に血行不良になっている部分といいます。

筋肉の収縮が著しく少ないため、脂肪も貯まりやすく、
女性の方ではプヨプヨしてしまったりするようです。

つねると痛みが激しいのは、さらに進行した状態で老廃物が
たまった状態になっているため、固くなり痛みが激しく感じます。
固くなっているのは比較的運動をしていない
男性に多く、女性も例外ではなく進行すれば固くなってしまいます。

エステなどに行くと、これでもか！というくらいマッサージをしてくれますが
それくらいしないと老廃物が流れて皮膚は柔らかくなってくれないのですね。

二の腕の裏側が固いという方は、血行を良くするために
リンパマッサージを行いましょう。

最初は痛みがあって辛いかと思いますが、やっていくにつれて
徐々に痛みが和らいできます。

これは意外と自覚できるくらい、そして皮膚の柔らかくなったことも
実感できるまでそんなに時間はかかりませんので是非行ってください。
その際には脇の下のリンパも揉み解すように同時に行います。

二の腕にブツブツがありませんか？

つねるとかなり痛い状態+硬い状態では、老廃物が流れておらず、ブツブツを引き起こしてしまっていることも。
そんな時には二の腕にも効果ありの、Jewel Rain（ジュエルレイン）
を使ってケアしてあげるのが良いですね。

やはり老廃物がたまると、皮膚が固くなるサインがでます。
老廃物を流しながら、脂肪を同時に燃焼、ダイエット目的でマッサージを行うならBBジェルなどの併用も効果的です。

二の腕に限らず、顔以外の太もも、ふくらはぎ、お腹、背中にも燃焼作用が効きます。